هنگامی که صحبت از زمان از پوشک گرفتن کودک می شود ، پدر و مادر ها منتظر هستند تا یک روز خاص و یک سن خاص به آن ها گفته شود . اما در این مقاله ما به این سوال چه زمانی کودک برای از پوشک گرفتن آماده است پاسخ خواهیم داد.
حقیقت این است که بهتر است که به جای تمرکز روی سن خاص، روی توانایی ها و آمادگی کودک خود متمرکز شوید .
سن پیشنهادی در منابع مختلف برای شروع از پوشک گرفتن بین ۱۸ ماه تا ۳۶ ماه می باشد که بیشتر کودکان در سن ۲۴ ماهگی به آمادگی لازم می رسند.
البته شما می توانید از ۱۸ ماهگی مهارت های مربوطه را با کودک خود تمرین کنید و او را از فرآیند، محیط دستشویی و مراحل دستشویی رفتن آگاه کنید.
نشانه های آمادگی برای از پوشک گرفتن کودک
توجه به نشانه های آمادگی کودک می تواند کلید شما برای گذشتن از این مرحله رشدی کودک باشد . در ادامه به بررسی این نشانه ها خواهیم پرداخت:
- کودک شما می تواند خیس یا کثیف شدن پوشکش را تشخیص بدهد و نیاز به تمیز شدن داشته باشد .
برای مثال بیان می کند که “جیش کردم ” و یا وقتی پوشکش خیس می شود با بیان کلمه ، ضربه زدن یا اشاره کردن به پوشکش ، به شما اطلاع می دهد .
- کودک شما با محیط دستشویی آشنا است و می داند برای چه کاری به آن جا می روند .
بهتر است بگوئیم کودک باید ارتباط بین داشتن نیاز به دفع یا ادرار را با رفتن به دستشویی درک کند.
- کودک شما می تواند محتوای کلامی و تصویری را درک کند .
مثلا بتواند متوجه تصاویر کتاب یا عکس ها و پوسترهایی که مراحل دستشویی رفتن را به تصویر کشیده اند ، بشود .
- کودک شما می تواند فعالیت های چند مرحله ای را تقلید کند.
برای آموزش دستشویی رفتن نیاز است که کودک با دیدن مراحل بتواند آن هارا دنبال و تقلید کند . مراحلی مثل رساندن خود به دستشویی ، پوشیدن دمپایی ، بستن در، پایین آوردن شلوار و لباس زیر،دستشویی کردن ، شستن خود ، پاک کردن ، پوشیدن لباس زیر و شلوار، رفتن به سمت روشویی، شستن دست ها ، خشک کردن و … .
- کودک شما می تواند در طول روز حداقل دو تا چند ساعت پوشکش را خشک نگه دارد و همین طور در طول شب پوشکش را خیس نکند .
- کودک شما می تواند روان راه برود و می تواند روی صندلی دستشویی یا روی حالت چمباتمه چند دقیقه بنشیند و تعادلش را حفظ کند.
- وقتی کودک را سر پا می گیرید ، دستشویی می کند .این وضعیت یعنی اسفنکتر ها از حالت رفلکس به حالت ارادی تبدیل شده اند .
- خلق و خوی کودک شما در ثبات نسبی است و برای دستشویی رفتن علاقه نشان می دهد .
- کودک شما می تواند حداقل ۳تا ۵ دقیقه بنشیند و با اسباب بازی هایش مشغول بازی باشد .
نکات طلایی مخصوص والدین برای از پوشک گرفتن کودک
_ دستشویی را خوشبو و پر نور کنید و چند اسباب بازی را به آن محیط اختصاص دهید . به این صورت محیط دستشویی برای کودک جذاب می شود .
_تحت هیچ شرایطی کودک را اجبار نکنید و با زور مراحل را پیش نبرید.
_ دو آموزش را باهم هم زمان نکنید. مثلا جدا کردن از شیر و از پوشک گرفتن را باهم انجام ندهید.
_در صورت خرید صندلی ،صندلی با اندازه و ارتفاع مناسب را انتخاب کنید .
_ می توانید از تشویق کننده ها ،برای ادامه روند استفاده کنید .تشویق کننده ها از موارد خوراکی تا بردن به پارک و یا محبت کلامی
_اگر کودک اسهال یا یبوست دارد ، فعلا آموزش را شروع نکنید و این موارد را برطرف کنید.
_ازتغییر رژیم غذایی در دورانی که او را از پوشک جدا می کنید ، پرهیز کنید .
_اگر در این بازه ،گاهی کودک خودش را خیس کرد ،با ملایمت با او رفتار کنید و آموزش ها را مرور کنید . هر گونه تنبیه ممنوع !
_در ابتدا لباس های گشاد و راحت و سبک به کودک بپوشانید که بتواند به سرعت و راحت لباس ها را خارج کند .
_برای جدا کردن کودک از پوشک کلمات کلیدی را به او آموزش بدهید : مثل جیش ، دستشویی، صندلی دستشویی و…
_اگر کودکتان در مقابل این آموزش مقاومت دارد وعلائم استرس و ترس از خود نشان می دهد ، با او در مورد تک تک دغدغه هایش صحبت کنید و اجازه بدهید احساسش را بازگو کند .
_ می توانید در ابتدا از شرطی سازی برخی عادت ها استفاده کنید : مثلا کودک عادت کند وقتی بیدار می شود اول به دستشویی برود ، کودک عادت کند قبل از خروج از منزل به دستشویی برود و…
_ در صورت داشتن مشکلات جدی و نیاز به کمک از یک روانشناس یا مشاور و یا یک کاردرمانگر کمک بگیرید.
_نسبت به تغییرات وضعیت ادرار و مدفوع کودکتان هوشیار باشید مثلا توجه به یبوست یا شل شدن مدفوع ، احساس درد دردفع ادرار و مدفوع و…
_ در زمانی که کودک یا خانواده درگیر با چالش دیگری هستند آموزش را شروع نکنید ، مثل جابه جا شدن منزل ، سفر ، زندگی در خانه اقوام ، بیماری پدر و مادر و… .
_ناامید نشوید.برخی کودکان در چند روز و برخی در طی چند سال این فرایند را می آموزند . البته که طولانی شدن این فرایند طبیعی نیست و نیاز به مداخله جدی دارد .
