یکی از دغدغه های پدر و مادرها ، بعد از یک سالگی کودک ، زمان از پوشک گرفتن کودک می باشد .
نکته مهم در این مسئله این است که هیچ دو کودکی دقیقا در یک زمان و به یک روش ، از پوشک جدا نمی شوند . بنابر این در برخورد با کودک خود صبور باشید و با حضور و اقدامات مناسب خود ،او را در پشت سر گذاشتن این مرحله ، حمایت کنید .
زمان از پوشک گرفتن کودک
به طور معمول کودکان بین ۱۸ ماه تا ۳ سالگی باید از پوشک جدا شوند ، که سن معمول گرفتن پوشک بین ۲ تا ۲ و نیم سال می باشد . آموزش های مربوط به این مسئله از ۱۸ ماهگی می تواند آغاز شود . مدت زمان مربوط به این آموزش برای هر کودک متفاوت می باشد .
لازم به ذکر است که معمولا پسر بچه ها دیر تر از دختر بچه ها از پوشک جدا می شوند .
۳ نکته طلایی در از پوشک گرفتن کودک
نکته اول : از آمادگی کودک خود مطمئن شوید !
درست است که سن مشخصی برای این وجود دارد اما باید بدانید کودک شما در زمینه های مختلف باید آماده جدا شدن از پوشک باشد .
الف) آمادگی فیزیکی:
- _کودک باید بتواند راه برود و یا با سرعت راه برود .
- _کودک باید بتواند روی صندلی یا به حالت چمباتمه برای چند دقیقه بنشیند .
- _کودک باید بتواند علائم داشتن ادرار و مدفوع و نزدیک بودن زمان آن را تشخیص دهد .
- _کودک باید بتواند اسفنکترهارا کنترل کند.
- _کودک باید بتواند لباس هایش را مدیریت کند ( درآوردن و پوشیدن ، خیس نشدن)
و…
ب) آمادگی شناختی :
- _کودک باید اندام خود را بشناسد و به این فرایند آگاه باشد .
- _کودک باید بتواند مراحل دستشویی رفتن را به خاطر بسپارد .
- _کودک باید بتواند بعد از شناخت علائم دفع ، راه حل مناسب در موقعیت های مختلف را انتخاب کند .
- _کودک باید از فرآیند ادرار کردن و مدفوع کردن و لزوم آن ،درک و ذهنیتی داشته باشد .
ج) آمادگی حسی :
- _کودک باید بتواند بین بافت مایع و جامد تفاوت قائل شود .
- _کودک باید بتواند خیس شدن شلوارش را تشخیص دهد .
- کودک باید بتواند برخورد آب و دستمال و … را با بدنش تحمل کند .
د) آمادگی گفتاری و ارتباطی
کودک باید بتواند درصورت داشتن ادرار و مدفوع این نیاز را ابراز کند . بیان کند که دستشویی دارد ، کلمه خاصی که به او آموزش داده اید بگوید و یا از نشانه یا اشاره و یا هر علامتی که شما را متوجه کند و بین شما کدگذاری شده باشد، استفاده کند.
و آمادگی در حوزه های دیگر .
نکته دوم : از چالش ها فرار نکنید .
معمولا این فرایند با سختی و چالش هایی همراه می باشد . چالش هایی از قبیل ترسیدن کودک از محیط دستشویی و یا مدفوعش، خیس شدن و کثیف شدن محیط منزل و فرش ها و لباس ها ، طول کشیدن زمان آموزش ، مشکلات رفتاری ، یبوست ، بی قراری و گریه ، مقاومت بیش از حد و … .
اگر کودکتان از این فرایند می ترسد ، سعی کنید با تشویق و بازی ، او را با فرایند آشنا کنید .
هرگز از تنبیه و قهر در این زمان استفاده نکنید و مطمئن باشید این اقدامات ، شرایط را وخیم تر خواهد کرد .
در مقابل کثیفی های احتمالی صبور باشید و به کودکتان فرصت بدهید تا بتواند از اشتباهاتش عبور کند و به تجربه های موفق برسد.
و در صورت وجود مشکلاتی مثل یبوست یا خودداری از رفع ، با پزشک متخصص مشورت کنید .
اگر در زمینه های مختلف متوجه رفتار یا مشکل غیر طبیعی ای شدید و یا در مدیریت مسئله به مشکل خوردید ، از یک کاردرمانگر کمک بگیرید.
نکته سوم : برنامه داشته باشید !
از پوشک گرفتن را با برنامه شروع کنید .حتی برای انتخاب زمان شروع این آموزش هم برنامه ریزی کنید و به آمادگی خودتان و کودکان اهمیت بدهید.
در ابتدا هر نیم ساعت و سپس هر یک ساعت کودک را به دستشویی ببرید تا زمان دفع ادرار و مدفوع معمولش را به دست آورید .
نیاز است که زمان هایی را برای خودتان در نظر بگیرید و کودک را به دستشویی ببرید
مثلا قبل و بعد از خواب ، قبل و بعد از مهمانی و ...
برای استفاده از وسایل و حتی محیط آموزش این مسئله هم برنامه ریزی کنید .
لباس های راحت ، شروع با صندلی حمام و آشنا کردن کودک با محیط دستشویی ، از مواردی هستند که پیشنهاد می کنیم در برنامه خود به آن ها توجه کنید .
چه زمانی می توانم کودکم را از پوشک بگیرم ؟
نشانه های کلی که به شما می گوید زمان از پوشک گرفتن کودک فرا رسیده است :
- پوشک کودک بعد از ادرار ، حداقل ۱ تا ۲ ساعت خشک می ماند .
- کودک می تواند دستورالعمل های ساده و چند مرحله ای را دنبال کند .
- کودک متوجه خیسی و کثیفی پوشک خود است و درخواست عوض کردن آن را دارد .
- می تواند تا دستشویی راه بیاید و کمی در درآوردن لباس هایش کمک می کند .
- در زمانی که ادرار یا مدفوع می کند ، نشانه خاصی بروز می دهد مثلا به شکل خاصی می نشیند ، جایی می ایستد، فعالیت را متوقف می کند و… .
