شاید این پرسش برای بسیاری از زنان باردار مطرح شود که ایا رنگ کردن مو در ماه اول بارداری ضرر دارد؟ از دیرباز، رنگ کردن مو در دوران بارداری یکی از دغدغه‌های مادران بوده، به‌ویژه در ماه‌های نخست که جنین در حال رشد است. در این مطلب از خانه رشد قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم و عوارض رنگ کردن مو در دوران بارداری را از جنبه‌های مختلف ارزیابی کنیم .
آیا رنگ کردن مو در دوران بارداری بی‌خطر است؟
رنگ کردن مو در بارداری، بسیاری از زنان باردار این پرسش را مطرح می‌کنند که مواد شیمیایی رنگ مو چه میزان تأثیر بر بدن دارند و آیا امکان ورود آن‌ها از طریق پوست یا استنشاق به جریان خون وجود دارد؟ بیشتر پزشکان بر این باورند که میزان جذب رنگ مو توسط پوست بسیار اندک بوده و احتمال آسیب به جنین ناچیز است.
بااین‌حال، توصیه می‌شود که در سه‌ماهه اول از این کار پرهیز شود، زیرا این دوره حساس‌ترین مرحله رشد جنین محسوب می‌شود. در صورت تمایل به رنگ کردن مو، رعایت تهویه مناسب هنگام رنگ کردن مو و استفاده از محصولات بدون آمونیاک ضروری است.
آیا رنگ مو روی سلامت آینده کودک تأثیر دارد؟
برخی بر این باورند که ترکیبات رنگ موهای شیمیایی ممکن است بر رشد سیستم ایمنی، پوست یا موی نوزاد اثر بگذارد. اما بررسی علمی رنگ مو در بارداری نشان داده است که میزان جذب این مواد از طریق پوست بسیار ناچیز بوده و احتمال اثرات بلندمدت بر سلامت کودک پایین است.
هرچند برخی مواد شیمیایی رنگ مو در صورت استفاده مداوم ممکن است حساسیت ایجاد کنند، اما تاکنون هیچ پژوهش قطعی، ارتباط بین رنگ کردن مو در دوران بارداری و بروز مشکلات مادرزادی را تأیید نکرده است.
عوارض رنگ کردن مو در دوران بارداری
مطالعات متعددی درباره عوارض رنگ کردن مو در دوران بارداری انجام شده، اما شواهد قطعی در مورد خطرات آن وجود ندارد. تحقیقات نشان داده‌اند که قرار گرفتن مداوم در معرض مواد شیمیایی رنگ مو (مانند آرایشگران) ممکن است خطراتی مانند مرده‌زایی و ناهنجاری‌های جنینی را افزایش دهد.
بااین‌حال، میزان جذب مواد از طریق پوست هنگام رنگ کردن مو بسیار ناچیز است. توصیه پزشکان این است که تا پایان سه‌ماهه اول از رنگ کردن مو خودداری شود، مراقبت پزشکی منظم ضروری است، زیرا این دوران حساس‌ترین مرحله رشد جنین است. برای کاهش خطرات، بهتر است از رنگ‌های بدون آمونیاک، استفاده از دستکش و تهویه مناسب هنگام رنگ کردن مو بهره ببرید.
جذب پوستی مواد شیمیایی
بسیاری از زنان باردار نگران میزان جذب رنگ مو توسط پوست و اثرات آن بر جنین هستند. اگرچه مقدار جذب‌شده بسیار ناچیز است، اما در صورت وجود زخم یا حساسیت‌های پوستی در بارداری، این میزان افزایش می‌یابد. برای کاهش خطر، بهتر است رنگ مو مستقیماً با پوست سر تماس نداشته باشد.
استنشاق بخارات رنگ مو
عوارض رنگ مو بر تنفس زنان باردار یکی از نگرانی‌های اصلی است. مواد شیمیایی، به‌ویژه آمونیاک، ممکن است باعث سرگیجه و تهوع شوند. این حساسیت در بارداری بیشتر است، زیرا حس بویایی قوی‌تر می‌شود. برای کاهش این خطر، استفاده از رنگ مو بدون آمونیاک، تهویه مناسب هنگام رنگ کردن مو و ماسک توصیه می‌شود.
افزایش حساسیت و واکنش‌های آلرژیک
بارداری می‌تواند باعث شود بدن به موادی که پیش‌تر مشکلی ایجاد نمی‌کردند، واکنش نشان دهد. حساسیت‌های پوستی در بارداری معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی رخ داده و ممکن است منجر به خارش، قرمزی یا کهیر شود.
برای پیشگیری، تست پچ (تست حساسیت رنگ مو) را ۴۸ ساعت پیش از رنگ کردن انجام دهید. این تست کمک می‌کند از خطرات آلرژیک رنگ مو جلوگیری کرده و از واکنش‌های ناخواسته پیشگیری کنید.
تحریک پوست سر و التهاب
تغییرات ساختار مو در دوران حاملگی ممکن است پوست سر را حساس‌تر کند و مواد شیمیایی رنگ مو موجب التهاب، قرمزی یا خارش شوند. این مشکل در افراد با پوست خشک یا حساس تشدید می‌شود. برای کاهش عوارض، شست‌وشوی مناسب بعد از رنگ مو ضروری است و استفاده از محصولات مرطوب‌کننده به کاهش التهاب کمک می‌کند.
احتمال آسیب به موها و شکنندگی بیشتر
تغییرات موی مادر در دوران بارداری متفاوت است؛ برخی افراد موهای پرپشت‌تری پیدا می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر دچار خشکی و شکنندگی می‌شوند. رنگ کردن مو، به‌ویژه با رنگ‌های حاوی آمونیاک و پراکسید، این شکنندگی را افزایش می‌دهد. برای محافظت از موها، استفاده از رنگ موی کم‌خطر برای مادران باردار که فاقد ترکیبات مضر باشد، توصیه می‌شود.
نتایج نامناسب رنگ مو
بسیاری از زنان باردار متوجه تغییر در نتایج رنگ مو در این دوران می‌شوند. ممکن است رنگ مو روشن‌تر یا تیره‌تر از حد انتظار شود یا به‌درستی روی موها قرار نگیرد. دلیل این تغییرات، تأثیر هورمون‌ها بر ساختار مو و تغییر در کوتیکول است.
حتی اگر همیشه از یک رنگ خاص استفاده کرده‌اید، ممکن است نتیجه متفاوتی بگیرید. برای پیشگیری از این مشکل، بهتر است ابتدا رنگ را روی یک تار مو تست کنید.
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر
بیشتر رنگ‌های دائمی دارای آمونیاک و پراکسید هستند که از طریق پوست یا استنشاق ممکن است بر بدن تأثیر بگذارند. برخی ترکیبات می‌توانند تعادل هورمونی را تحت تأثیر قرار دهند و موجب حساسیت به آمونیاک در بارداری شوند.
برای کاهش این خطر، رنگ مو ارگانیک واقعی یا رنگ مو بدون پارابن انتخاب بهتری هستند، زیرا فرمولاسیون ملایم‌تری دارند و احتمال بروز مواد شیمیایی مضر را کاهش می‌دهند.
رنگ کردن مو در دوران بارداری از چه ماهی مجاز است؟
پزشکان توصیه می‌کنند تا سه‌ماهه دوم صبر کنید، زیرا در این مدت اندام‌های جنین در حال شکل‌گیری هستند و بدن مادر حساسیت بیشتری دارد. پس از این دوره، طبق توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی درباره رنگ مو، خطرات کاهش می‌یابد اما همچنان بهتر است اقدامات احتیاطی مانند استفاده از ماسک هنگام رنگ کردن مو و انتخاب رنگ‌های بدون مواد سمی را رعایت کنید.
آیا رنگ کردن مو در ماه آخر بارداری بی‌خطر است؟
بسیاری از زنان باردار تمایل دارند قبل از زایمان موهای خود را رنگ کنند، اما آیا این کار ایمن است؟ از نظر علمی، میزان جذب رنگ مو توسط پوست بسیار اندک است، اما برخی ترکیبات موجود در آن می‌توانند باعث عوارض رنگ مو بر تنفس زنان باردار شوند.
اگر تصمیم به رنگ کردن مو در دوران بارداری، به‌ویژه در ماه‌های آخر دارید، حتماً در محیطی با تهویه مناسب هنگام رنگ کردن مو قرار بگیرید و از رنگ‌های گیاهی یا کم‌خطر استفاده کنید.
انواع رنگ مو و میزان ایمنی آن‌ها برای زنان باردار
اگر قصد رنگ کردن مو در دوران بارداری را دارید، باید بدانید که کدام نوع گزینه کم‌خطرتری است. در ادامه، تفاوت بین رنگ موی دائمی، نیمه‌دائم، طبیعی و دکلره را بررسی خواهیم کرد.
رنگ موی دائمی
رنگ‌های دائمی معمولاً حاوی آمونیاک و پراکسید هستند که به داخل ساقه مو نفوذ کرده و رنگ را تغییر می‌دهند. این ترکیبات باعث ماندگاری بالا می‌شوند اما درعین‌حال می‌توانند عوارضی نیز به همراه داشته باشند. حساسیت به آمونیاک در بارداری شایع‌تر از حد تصور است، زیرا تغییرات هورمونی موجب حساس‌تر شدن پوست و سیستم تنفسی می‌شود. علاوه بر این، استنشاق بخارات رنگ مو ممکن است موجب عوارض رنگ مو بر تنفس زنان باردار شود.
رنگ موی نیمه‌دائم
این رنگ‌ها بدون آمونیاک هستند و سطحی‌تر روی مو قرار می‌گیرند، بنابراین کمتر به ساختار مو آسیب می‌زنند و بوی تندی ندارند. اما آیا رنگ موی بدون پارابن یا نیمه‌دائم، گزینه‌ای مطمئن برای زنان باردار است؟ میزان جذب مواد از طریق پوست در این رنگ‌ها کمتر از رنگ‌های دائمی است.
بااین‌حال، برخی برندهای نیمه‌دائم همچنان دارای مواد شیمیایی رنگ مو هستند که ممکن است خطرات آلرژیک رنگ مو را افزایش دهند. تست پچ (تست حساسیت رنگ مو) پیش از استفاده توصیه می‌شود.
رنگ موی طبیعی و ارگانیک
ترکیبات گیاهی در رنگ موهای طبیعی مانند حنا، بابونه یا قهوه، گزینه‌ای مناسب برای زنان باردار محسوب می‌شوند. اما آیا این رنگ‌ها کاملاً بی‌خطر هستند؟ نکته مهم، تشخیص رنگ مو ارگانیک واقعی از محصولاتی است که صرفاً ادعای ارگانیک بودن دارند. برخی از این رنگ‌ها هنوز حاوی مواد افزودنی هستند که ممکن است بر پوست سر اثر بگذارند. استفاده از حنای ۱۰۰٪ خالص بهترین گزینه است، زیرا فاقد ترکیبات اضافی بوده و ایمن‌تر خواهد بود.
مواد سفیدکننده (دکلره)
اثرات ترکیب رنگ مو و دکلره در دوران بارداری یکی از نگرانی‌های جدی است. دکلره شامل پراکسید هیدروژن و پرسولفات آمونیوم است که موجب بی‌رنگ شدن مو می‌شود. این ترکیبات قوی می‌توانند پوست را تحریک کرده و بخارات آن‌ها باعث سرگیجه و حالت تهوع شوند.
اگرچه میزان جذب رنگ مو توسط پوست ناچیز است، اما بهتر است در سه‌ماهه اول از دکلره اجتناب کنید. در صورت انجام، حتماً از ماسک هنگام رنگ کردن مو و تهویه مناسب هنگام رنگ کردن مو استفاده کنید.
گزینه‌های جایگزین رنگ مو برای زنان باردار
اگر در دوران بارداری قصد استفاده از ترکیبات رنگ موهای شیمیایی را ندارید اما همچنان مایل به تغییر رنگ موهای خود هستید، گزینه‌های طبیعی متعددی در دسترس است. این روش‌ها فاقد آمونیاک و مواد سمی بوده و می‌توانند جایگزین ایمن‌تری باشند.
حنا
ترکیبات گیاهی در رنگ موهای طبیعی مانند حنا، از روش‌های قدیمی و مطمئن برای رنگ کردن مو محسوب می‌شوند. حنا یک پودر گیاهی فاقد آمونیاک، پارابن و مواد شیمیایی مضر است که رنگی قهوه‌ای مایل به قرمز ایجاد می‌کند.
اما آیا هر حنایی ایمن است؟ برخی برندهای تجاری پرهیز از مواد سمی در رنگ مو را رعایت نکرده و ترکیبات افزودنی دارند که ممکن است برای بارداری مضر باشند. بنابراین، انتخاب رنگ مو ارگانیک واقعی و ۱۰۰٪ خالص توصیه می‌شود.
رنگ‌های گیاهی
برخی برندها رنگ موهای کاملاً گیاهی و فاقد آمونیاک و پارابن تولید می‌کنند که گزینه‌ای ایمن‌تر برای دوران بارداری محسوب می‌شوند. اما آیا این رنگ‌ها ماندگاری دارند؟ رنگ موی کم‌خطر برای مادران باردار معمولاً دوام کمتری نسبت به رنگ‌های دائمی دارد و پس از چند بار شست‌وشو کمرنگ می‌شود. بنابراین، برای انتخاب رنگی طبیعی و بادوام، بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که دارای ترکیبات گیاهی واقعی باشند.
بابونه و آب‌لیمو برای روشن شدن مو
اگر موهای روشنی دارید و به دنبال تناژ طلایی طبیعی هستید، ترکیب دم‌کرده بابونه و آب‌لیمو گزینه مناسبی است. اما این روش چقدر زمان می‌برد؟ روشن شدن مو به‌صورت تدریجی اتفاق می‌افتد و ممکن است چند هفته طول بکشد.
بهترین راهکار این است که پس از استفاده، موها را در معرض نور خورشید قرار دهید تا اثر آن افزایش یابد. البته، اگر موهای شما بسیار تیره باشد، این روش تغییر چشمگیری ایجاد نخواهد کرد.
قهوه یا چای سیاه برای تیره شدن مو
اگر به دنبال یک روش طبیعی برای تیره‌تر کردن موها هستید، استفاده از قهوه و چای سیاه گزینه‌ای مؤثر محسوب می‌شود. اما چند بار باید از این روش استفاده کرد تا تغییر رنگ مشخص شود؟ معمولاً پس از ۳ تا ۵ بار استفاده متوالی، موها کمی تیره‌تر خواهند شد.
این روش برای افرادی با موهای روشن نتیجه بهتری دارد. برای دستیابی به بهترین تأثیر، موهای خود را با قهوه غلیظ یا چای سیاه شسته و اجازه دهید حدود یک ساعت روی مو باقی بماند، سپس آبکشی کنید.
روش‌های ایمن رنگ کردن مو در دوران بارداری
اگر باردار هستید و قصد رنگ کردن مو در دوران بارداری را دارید، رعایت چند نکته اساسی می‌تواند از بروز مشکلات جلوگیری کند. انتخاب رنگ موی کم‌خطر برای مادران باردار، رعایت اصول بهداشتی و پرهیز از مواد شیمیایی رنگ مو از مهم‌ترین اقداماتی هستند که باید در نظر داشته باشید. در این بخش، روش‌های ایمن برای رنگ کردن مو بررسی می‌شود تا از ایمنی خود و جنین مطمئن شوید.
تا سه‌ماهه دوم صبر کنید
پزشکان توصیه می‌کنند که ۱۲ هفته اول بارداری را بدون رنگ کردن مو سپری کنید، زیرا این دوره حساس‌ترین مرحله رشد جنین محسوب می‌شود. در این مدت، اندام‌های کودک در حال شکل‌گیری هستند و ممکن است جذب مواد از طریق پوست، هرچند ناچیز، بر این فرآیند تأثیر بگذارد.
بنابراین، برای کاهش خطرات احتمالی، بهتر است تا بعد از سه‌ماهه اول صبر کنید و از ماه چهارم به بعد رنگ کردن مو را آغاز کنید.
استفاده از رنگ‌های بدون آمونیاک
بسیاری از رنگ‌های مو حاوی آمونیاک هستند که می‌تواند موجب عوارض رنگ مو بر تنفس زنان باردار شود. بخارات این ماده شیمیایی ممکن است باعث تحریک سیستم تنفسی، سرگیجه و حالت تهوع شود. همچنین، حساسیت به آمونیاک در بارداری در برخی افراد شدیدتر است و ممکن است موجب خارش یا التهاب پوست سر شود. برای کاهش این خطرات، بهتر است از رنگ مو بدون پارابن و بدون آمونیاک استفاده کنید.
رنگ کردن مو در محیط با تهویه مناسب
در دوران بارداری، تهویه مناسب هنگام رنگ کردن مو اهمیت زیادی دارد، زیرا بخارات شیمیایی می‌توانند باعث سرگیجه، تهوع و مشکلات تنفسی شوند. برای کاهش این خطرات، هنگام رنگ کردن مو کنار پنجره باز بنشینید یا از پنکه استفاده کنید. اگر در سالن آرایش هستید، مطمئن شوید که جریان هوای کافی وجود دارد.
همچنین، استفاده از ماسک هنگام رنگ کردن مو کمک می‌کند که بخارات شیمیایی را کمتر استنشاق کنید و از تحریک سیستم تنفسی جلوگیری شود.
تست آلرژی قبل از رنگ کردن مو
حساسیت‌های پوستی در بارداری ممکن است باعث شود که بدن به موادی که قبلاً مشکلی ایجاد نمی‌کردند، واکنش نشان دهد. به همین دلیل، انجام تست پچ (تست حساسیت رنگ مو) ضروری است. مقدار کمی از رنگ مو را روی پوست بازو یا پشت گوش بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر دچار قرمزی، خارش یا التهاب نشدید، استفاده از رنگ ایمن خواهد بود.
کاهش تماس رنگ با پوست سر
میزان جذب رنگ مو توسط پوست هرچند اندک باشد، اما برای کاهش آن حداقل تماس را با پوست سر داشته باشید. روش‌هایی مثل هایلایت، بالیاژ یا رنگ کردن ساقه موها انتخاب‌های بهتری هستند، زیرا از برخورد مستقیم رنگ با ریشه مو جلوگیری می‌کنند.
اگر قصد رنگ کردن کل مو را دارید، حتماً از برس مخصوص رنگ مو استفاده کنید تا تماس رنگ با پوست سر به حداقل برسد. این کار خطر جذب مواد از طریق پوست را کاهش داده و احتمال بروز واکنش‌های حساسیتی را کم می‌کند.
بهترین مارک‌های رنگ مو برای زنان باردار
اگر قصد رنگ کردن مو در دوران بارداری را دارید، انتخاب یک رنگ موی کم‌خطر برای مادران باردار اهمیت زیادی دارد. این یعنی محصولاتی که بدون آمونیاک باشند، ترکیبات شیمیایی ملایم‌تر داشته و پرهیز از مواد سمی در رنگ مو را رعایت کرده باشند.
برخی برندهای مطمئن شامل لورآل (L’Oréal)، رولون (Revlon)، ناتورینت (Naturtint)، گارنیر (Garnier) و کلایرول (Clairol) هستند که بعضی از آن‌ها نسخه‌های رنگ مو بدون پارابن را نیز ارائه می‌کنند.
پیش از استفاده، تست پچ (تست حساسیت رنگ مو) را انجام دهید تا از واکنش‌های احتمالی جلوگیری شود.
۵ نکته مهم برای آرایشگران باردار
اگر آرایشگر هستید و باردارید، باید بدانید که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض مواد شیمیایی رنگ مو ممکن است خطراتی ایجاد کند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند به شما کمک کند تا بدون نگرانی به کارتان ادامه دهید و در عین حال سلامت خود و جنین را حفظ کنید.
حتماً دستکش بپوشید
یکی از مهم‌ترین راه‌های کاهش جذب مواد از طریق پوست در دوران بارداری، استفاده از دستکش است. برخی ترکیبات رنگ موهای شیمیایی از طریق تماس مستقیم جذب بدن می‌شوند، بنابراین حتماً از دستکش نیتریل یا لاتکس بدون پودر استفاده کنید، زیرا این گزینه‌ها ایمن‌ترند و احتمال حساسیت را کاهش می‌دهند.
در محیط تهویه مناسب کار کنید
یکی از اصلی‌ترین نگرانی‌ها در عوارض رنگ مو بر تنفس زنان باردار، استنشاق بخارات مواد شیمیایی است که ممکن است موجب سرگیجه، تهوع و مشکلات تنفسی شود. اگر در سالن آرایش کار می‌کنید، حتماً از وجود سیستم تهویه مناسب مطمئن شوید یا نزدیک پنجره باز کار کنید.
مدت زمان قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را محدود کنید
اگر به‌طور مداوم در معرض مواد شیمیایی رنگ مو هستید، بهتر است پس از هر چند ساعت کار، یک وقفه کوتاه داشته باشید. استراحت‌های منظم باعث کاهش اثرات بلندمدت رنگ مو بر بدن شده و خطرات ناشی از تماس مداوم با گازهای مضر را کاهش می‌دهد.
حتی یک پیاده‌روی کوتاه یا تنفس هوای تازه می‌تواند به بهبود وضعیت جسمی و کاهش خستگی ناشی از کار در محیط‌های حاوی مواد شیمیایی کمک کند.
از ماسک‌های فیلتردار استفاده کنید
بخارات مواد شیمیایی موجود در دکلره و رنگ‌های دائمی می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت داشته باشند و حساسیت به آمونیاک در بارداری را تشدید کنند. برای کاهش این خطر، استفاده از ماسک‌های فیلتردار مانند N95 یا ماسک ضد مواد شیمیایی توصیه می‌شود.
غذا خوردن و نوشیدن را در فضای کار متوقف کنید
پرهیز از مواد سمی در رنگ مو تنها محدود به تماس پوستی و استنشاق بخارات شیمیایی نیست، بلکه باید مراقب باشید این مواد از طریق غذا و نوشیدنی نیز وارد بدن نشوند. ذرات معلق ترکیبات شیمیایی رنگ مو ممکن است روی غذا و نوشیدنی شما نشسته و از طریق بلعیدن جذب بدن شوند.
سوالات متداول
آیا می‌توانم از تونر یا شامپوی رنگساژ در دوران بارداری استفاده کنم؟
بله، زیرا تونرها و شامپوهای رنگساژ نسبت به رنگ‌های دائمی مواد شیمیایی کمتری دارند. بااین‌حال، بهتر است از انواع بدون آمونیاک و پارابن استفاده کنید .
آیا رنگ مو روی رشد موی جنین تأثیر داره؟
خیر، بررسی علمی رنگ مو در بارداری نشان داده که مقدار جذب مواد شیمیایی از طریق پوست بسیار ناچیز است و تاکنون هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر رنگ مو بر رشد موی جنین یافت نشده است.
بعد از زایمان و در دوران شیردهی چه مدت باید صبر کنم تا موهام رو رنگ کنم؟
رنگ مو مخصوص دوران شیردهی خطری ندارد، اما برای اطمینان، می‌توانید تا ۶ هفته پس از زایمان صبر کنید.
آیا رنگ مو در بارداری می‌تونه باعث تغییر رنگ طبیعی موهای خودم بشه؟
بله، تغییرات ساختار مو در دوران حاملگی ممکن است باعث شود موها رنگ را متفاوت از قبل جذب کنند و در نتیجه، رنگ نهایی کمی روشن‌تر یا تیره‌تر از حد انتظار شود.
آیا استفاده از اکستنشن یا کلاه‌گیس به جای رنگ کردن مو در بارداری گزینه بهتریه؟
بله، چون این روش‌ها بدون تماس با مواد شیمیایی رنگ مو هستند و هیچ خطری از نظر جذب مواد از طریق پوست یا استنشاق گازهای مضر ایجاد نمی‌کنند.
سخن پایانی
رنگ کردن مو در دوران بارداری همواره موضوعی چالش‌برانگیز بوده، اما با رعایت برخی اصول ایمنی می‌توان خطرات احتمالی آن را کاهش داد. چنانچه این پرسش برای شما مطرح است که ایا رنگ کردن مو در ماه اول بارداری ضرر دارد، لازم است بدانید که بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند تا پایان سه‌ماهه اول از این کار اجتناب شود. اگر همچنان در خصوص عوارض رنگ کردن مو در دوران بارداری دچار تردید هستید، مشورت با پزشک متخصص بهترین راه برای اتخاذ تصمیمی آگاهانه خواهد بود.
