از پوشک گرفتن و آموزش استفاده از توالت به کودک یکی دیگر از دغدغه های والدین در اوایل کودکی است که می تواند با چالش هایی همراه باشد و والدین را ناامید سازد اما بهترین کار صبور بودن و پیش رفتن با سرعت کودکتان است ؛ زیرا هر کودک روند مخصوص به خود را دارد . در این مقاله سعی ما این است راهنمای کامل از پوشک گرفتن را به شما ارائه دهیم.
باید بدانیم :
- معمولا در یک سالگی، ادرار کردن در شب متوقف خواهد شد .
- معمولا در دو سالگی، پوشک کودک مدت زمان زیادی از روز خشک است .
- معمولا در سه سالگی، کودک می تواند تمام روز ادرار خود را کنترل کند و فقط ممکن است در مواقع هیجانی خودش را خیس کند .
- معمولا کودکان تا سه یا سه و نیم سالگی شب ها به پوشک احتیاج دارند.
- معمولا پسرها دیرتر از دختر ها از پوشک جدا شده و در دستشویی رفتن مستقل می شوند.
چه زمانی از پوشک گرفتن را شروع کنیم ؟
بین ۱۸ ماه تا ۲ سالگی بهترین زمان پیشنهادی برای شروع آموزش می باشد .
فراموش نکنید که آمادگی جسمی و روانی کودک شما بهترین راهنما برای دانستن زمان شروع از پوشک گرفتن می باشد.
راهنمای کامل از پوشک گرفتن
در ادامه به بررسی مراحل مختلف از پوشک گرفتن و توصیه های مهم در این باره می پردازیم :
مرحله اول: آماده سازی
کلمات رمز را انتخاب کنید !
کلمه ای که کودک در صورت داشتن نیاز به دفع باید بیان کند تا به او کمک کنید را انتخاب کنید و به او آموزش دهید . استفاده از کلمات منفی ممنوع !
با کودک صحبت کنید !
در زمان عوض کردن پوشک ، با کودک درمورد تمیز شدن ، مراحل مختلف دستشویی کردن و … صحبت کنید و او را از این فرایند آگاه سازید.
صندلی توالت یا صندلی بخرید!
توصیه می شود آموزش را با صندلی های کودک شروع کنید زیرا گاهی سنگ توالت برای کودک ترسناک و اذیت کننده به نظر می رسد و همین فرایند آموزش را مختل میکند.
برنامه ادرار و مدفوع کودک خود را کشف کنید!
برای این کار لازم است زمان تقریبی خیس شدن پوشک خود را چک کنید . این زمان ها راهنمای شما در ادامه مسیر می باشد.
وسایل مورد نیاز را تکمیل کنید!
کتاب های مختلف در زمینه دستشویی رفتن برای کودک ، لباس زیر مخصوص این دوره (شورت آموزشی) و پوستر های آموزشی این مراحل در منزل ، از وسایلی هستند که می توانند به شما در این دوره کمک کنند.
مرحله دوم : آماده سازی محیط
محیط را برای کودک ایمن بسازید. زیرا بسیاری از اوقات ، عوامل محیطی مانع بزرگی در فرایند از پوشک گرفتن محسوب می شوند.
لیست پیشنهادی از تطبیق محیط :
-در محیط دستشویی یک چهار پایه قرار دهید تا کودک بتواند روی آن بایستد و دست هایش را بشوید.
-نور دستشویی را مناسب سازید ، کودک نیاز دارد همه چیز را ببیند .
_اگر کودک در نشستن روی توالت مشکل دارد ،با نصب میله در دیوار ها به او کمک کنید تا بتواند راحت روی سنگ قرار بگیرد.
و… .
مرحله سوم : برنامه رفتن به دستشویی
با استفاده از برنامه زمانی دفع شخصی کودکتان ، در حوالی همان زمان ها کودک را به دستشویی ببرید .
زمان های پیشنهادی برای مراجعه به دستشویی:
1.قبل و.بعد از خواب
2. قبل و بعد از بیداری
3. قبل از خروج از منزل
4. بعد از نوشیدن آب و آبمیوه
و…
مرحله چهارم: تمرین مهارت های لازم
فراموش نکنید که دستشویی رفتن مجموعه ای از مهارت ها را می طلبد و سختی این کار برای کودک خیلی بیشتر از شما است .بنابر این بهتر است همه مراحل مربوطه را بارها و بارها و در قالب بازی های لذت بخش با کودک خود تمرین کنید .
مهارت های لازم در دستشویی رفتن:
_دراوردن شلوار
_چمباتمه نشستن
شستن دست ها
_ بالا کشیدن شلوار
و…
مرحله پنجم: به مهارت رسیدن در خانه
سعی کنید در هر بار نیاز به توالت ، با محبت با کودکتان برخورد کنید و همه مراحل را با حوصله پیش ببرید تا کودک به مهارت برسد و دستشویی رفتن برایش به عادت روزانه تبدیل بشود.
در این زمان می توانید کودک را در خانه بدون پوشک بگذارید ولی خارج از محیط خانه می توانید از پوشک استفاده کنید .
مرحله ششم: تعمیم دادن
در این مرحله باید به کودک آموزش بدهیم که در محیط های غیر از خانه خودتان هم بتواند از دستشویی استفاده کند . در این مرحله کم کم پوشک حذف خواهد شد .
نکته پایانی :
فراموش نکنید که از پوشک گرفتن کودک ،ممکن است با چندین مرتبه خیس کردن خودش و حتی خیس کردن خانه همراه باشد . هرگز کودک را برای این تجربه مجازات و تنبیه نکنید. احساس خجالت و شرمندگی و گناه ، تا مدت ها کودک شما را آزار خواهد داد.
در این بازه حتما لباس های اضافه به همراه داشته باشید . لباس های کودک را عوض کنید و با آرامش برایش مرور کنید که مراحل دستشویی رفتن چه بود و قرار بود کجا دستشویی کند.
